生活中，慢性盆腔炎已经在影响着很多患者朋友及家庭的正常生活。大家都有必要多了解下慢性盆腔炎的相关知识。下面，就请温州妇科医院张吟雪主任来为大家介绍下，慢性盆腔炎的预防常识到底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解慢性盆腔炎的预防方法。

　　1、注意饮食，是慢性盆腔炎的预防常识之一。良好的饮食，对人体健康有着重要的意义。在日常生活中，女性应尽量避免过于油腻、辛辣等刺激性的食物。饮食应以清淡为主，以免损坏自身健康，导致疾病的发生。

　　2、当患了急性盆腔炎时，应积极的治疗。生活中，当患了这种疾病后，应积极的进行。以免因为疾病未有效治好，导致慢性盆腔炎的出现，损坏自身健康。

　　3、想要避免慢性盆腔炎的损害，对于女性朋友来讲一定要改善性生活的质量。张吟雪主任指出，女性来讲，若是性生活不够和谐的话，会导致女性的盆腔内出现淤血的情况，进而导致疾病的发生。因此，在日常生活中，慢性盆腔炎的预防女性朋友们一定要注意性生活的规律和治疗，还要注意性生活的卫生。

　　4、适当进行运动，也是慢性盆腔炎的预防常识之一。想要预防这种疾病的发生，适当的运动也是一种比较常见的方法。生活中，可针对下腹部进行适当的的运动，仰卧起坐、下蹲起立都是比较好的运动，可以有效避免盆腔充血的情况。

　　以上内容就是温州妇科医院张吟雪主任为大家所介绍的慢性盆腔炎的预防方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对慢性盆腔炎的预防方法还有其他疑问，请提问在线医生，我院医生将为您作出详细解答。